強くつまんだ時に現れる肌表面の凹凸、これは日本人女性の約90パーセント以上にあるといわれている「セルライト」です。
見た目もひどく、なかなか改善されないセルライトに皆さんは悩んでいませんか？

1.セルライトの原因って？

セルライトは、脂肪細胞のまわりに余分な水分や老廃物が溜まっていき、大きくなった塊のことです。このセルライトの原因はむくみや冷えによる血行不良、運動不足、ホルモンバランスの崩れ、不規則な生活、喫煙や肉中心の食生活、老化現象など原因は様々です。
まずは原因を知って自分がどれくらい当てはまっているか確認しましょう。

2.セルライト撃退のためにダイエットは不要！？

セルライトを除去するために、様々なダイエットに挑戦している方も多いと思います。
しかし、とにかく食べないというような過度な食事制限をしている方は、食べないことで筋肉量が減り、基礎代謝が低下してしまいセルライトが増えてしまうことも…
これでは逆効果ですよね？セルライト撃退のためには食事制限は不要です。
食事で気を付けることは、朝食を必ず食べること、唐辛子などのカプサイシンが多く含まれる食品を摂取するようにすることです。
正しい方法でセルライトを撃退しましょう。

3.正しくマッサージできていますか？？

セルライト撃退のためのマッサージは、多くの方が実践していると思います。
さて、そのマッサージ方法はどこで学びましたか？
マッサージはセルライトの撃退に非常に効果的です。
しかし、それは正しい方法でするから効果的なのであって、誤った方法でするとかえって逆効果になってしまいます。
例えば、アザになってしまう程の強さでマッサージをすることは誤った方法です。
自分が今しているマッサージ、正しい方法だと思いますか？自分で判断するのはとても難しいと思います。
そんな時は、痩身エステに相談してみましょう。
セルライトに詳しいエステティシャンの方が正しいマッサージ法を教えてくれますし、チカラ加減も自身で体験することではっきりと分かりますよね。
正しい方法を覚えて、効果的にセルライトを撃退しちゃいましょう。

いかがでしたか？
セルライト撃退法、皆さんは正しい知識がありましたか？
間違った方法をずっと続けていても時間の無駄で、ますますひどくなってしまいますよね？
まずは正しい知識を学ぶことから始めてみましょう。

セルライト撃退には、やっぱりプロの力が必要。
やっぱり人気で安心のエスティックTBCが一番。

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正しいマッサージでガンコな脂肪を取り除きましょう。