皆さんはエステに通ったことがありますか？？
なんとなく高いイメージや勧誘がひどいイメージがあり、通いづらい方もいると思います。
そこで、今回はエステに通うメリットを紹介していきたいと思います。

1. エステに通うメリット①＜リラクゼーション＞

まずは、「リラクゼーションを叶えてくれること」が挙げられます。
エステサロンの多くは、内装がとても豪華で非日常的な空間を演出しています。
なので、入った途端に日常生活の煩わしさを忘れ、特別な気分を味わうことができます。
また施術中にも、エステティシャンの方の技術の心地よさを堪能し、深いリラクゼーションを叶えてくれます。
このようにエステサロンとは、心とカラダの両方に深いリラクゼーションを与えてくれる場所なのです。

2.エステに通うメリット②＜自己理解＞

次に「自分のカラダをよく理解できること」もエステに通うメリットの一つです。
エステに通うことになると、まず初めにエステティシャンの方と鏡の前で、自分のカラダをよく見てカウンセリングを行います。
この時、嫌でも自分のカラダをまじまじと見るため、自分が今どんな体型であるのか・どこがむくんでいるのか、そしてエステが終了した後には、どこがどの程度引き締まったのかを確認することになります。
これがダイエットのモチベーションにも繋がり、良い方向にも向かいますね！

3.エステに通うメリット③＜知識が豊富に＞

最後に「ダイエットや美への知識が豊富になる」ことも挙げられます。
今まで自分自身の知識でダイエットを行っていたと思いますが、エステでプロの方からの施術を受けると、本当に効果の良い方法を知ることができます。
どれくらいの強さでマッサージをすればいいのか・どういう方向で流すのがいいのかなど、今まで曖昧だった部分を明確に正しく理解することができます。
また、食事のアドバイスや運動のアドバイスも貰うことができるので、様々な分野の知識が増えることも嬉しいですよね。

今回は「エステに通うメリット」をお伝えしましたが、いかがでしたか？
まずは自分に合ったエステサロンを見つけるために、様々な体験に参加することをおすすめします。

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