皆さんは「色素沈着」という言葉を聞いたことがありますか？
実はこの色素沈着、クレンジングと深い関係があったんです。
色素沈着の代表例、「クマ」や「ニキビ跡」などでお悩みの方には必見の記事になっています！

1.色素沈着の原因って？

まずは、色素沈着の原因についてお話していきたいと思います。
「メイクの落とし残し」が原因だと考えている方が多いのでは？
でもこれは大きな間違え！メイクの落とし残しは、色素沈着には全く関係ありません。
色素沈着とは肌への刺激により、体の真相部を守るためにメラニン色素という細胞が過剰に発生することです。
そのため、「メイクの際やクレンジングの際に起こる摩擦」が、色素沈着の原因になります。

2.色素沈着を防ぐためにできること①

では、色素沈着からお肌を守るために具体的に何をしたら良いのかをみていきましょう。
一つ目は「専門リムーバーを活用する」ことです。
皮膚の薄い目元周りは、特に色素沈着が発生しやすい部位になります。
落ちないメイクをゴシゴシ擦るよりも、アイメイクリムーバーを使って色素沈着を予防しましょう。
少し面倒くさい作業になりますが、日々の積み重ねが重要ですよ！

3.色素沈着を防ぐためにできること②

二つ目は「肌のターンオーバーが正常に行われるよう心がける」ことです。
肌のターンオーバーはストレス・栄養・睡眠不足によって乱れます。
ビタミンが多く含まれる苺やグレープフルーツなどを積極的に摂り、バランスのとれた食事を心掛け、早寝早起きのストレスのない生活を心がけましょう。
また、しっかり保湿をするなどのスキンケアも肌のターンオーバーを正常にするためには欠かせないことです。

いかがでしたでしょうか？
今ある色素沈着を治すためにも、まだない色素沈着を予防するためにも改善することは見つかりましたか？
まずは、ご自身の生活習慣を見直すことから始めてみましょう。

色素沈着やくすみ、乾燥など全部さよならしたい！！

生活習慣を見直すことと合わせてやっぱり大事なのは
肌のスキンケア。

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